Verantwoord gokken: signalen herkennen en grenzen stellen
Gokken kan je geld, tijd en aandacht gaan beheersen voordat je zelf doorhebt hoe ver dat is gegaan. Deze pagina helpt je signalen te herkennen en laat zien welke stappen je direct kunt zetten. Gokken is geen manier om geld te verdienen en lost geldproblemen niet op.
Herken signalen bij jezelf
Let op wat er concreet verandert. Mogelijke signalen zijn:
- Je speelt langer of met meer geld dan je vooraf van plan was.
- Je verhoogt je inzetten om verliezen terug te winnen.
- Je leent geld, verkoopt spullen of gebruikt geld voor vaste lasten om te kunnen spelen.
- Je verbergt hoeveel je speelt of liegt erover tegen mensen om je heen.
- Je denkt vaak aan gokken, ook wanneer je andere dingen wilt doen.
- Je probeert te stoppen of minder te spelen, maar dat lukt niet.
- Gokken leidt tot ruzie, gemiste afspraken, problemen op je werk of achterstanden met betalingen.
Je hoeft niet op alle signalen te wachten. Als je jezelf hierin herkent, zet dan nu een eerste stap: stop met spelen en maak het moeilijker om opnieuw in te loggen of geld te storten.
Zet grenzen en gebruik uitsluiting
Kies alleen casino’s met een vergunning van de Kansspelautoriteit. Controleer vóór je je registreert of de aanbieder op de vergunningenlijst van de Kansspelautoriteit staat. Een vergunning maakt gokken niet zonder risico.
Gebruik de beschikbare hulpmiddelen om grenzen te stellen. Je kunt limieten instellen voor stortingen, speeltijd en je saldo. Stel die in voordat je speelt en verhoog ze niet op een moment waarop je verliezen probeert terug te winnen. Als je niet meer wilt gokken, kun je Cruks gebruiken om jezelf uit te sluiten van deelname bij aangesloten aanbieders. Controleer bij de aanbieder hoe je de registratie regelt en welke gevolgen die heeft.
Een pauze of limiet kan een eerste praktische stap zijn, maar is geen vervanging voor hulp als gokken je leven of financiën ontregelt. Vraag iemand die je vertrouwt om met je mee te kijken naar je uitgaven en afspraken. Maak geen nieuwe stortingen om verloren geld terug te winnen.
Waar kun je nu terecht?
De informatie die voor deze pagina beschikbaar is, bevat geen geverifieerde namen, adressen, telefoonnummers of websites van hulporganisaties. Daarom noemen we hier geen organisatie of contactgegeven dat niet gecontroleerd is. Gebruik geen telefoonnummer of adres uit een advertentie of een willekeurige zoekresultaat zonder eerst te controleren of het bij een echte hulpdienst hoort.
Zet intussen deze stappen:
- Stop met spelen en stort geen geld meer.
- Schakel Cruks-uitsluiting in als je niet meer wilt kunnen spelen bij aangesloten aanbieders.
- Vertel iemand die je vertrouwt concreet wat er gebeurt: hoeveel je speelt, wat je hebt verloren en welke rekeningen of afspraken hierdoor in gevaar zijn.
- Neem contact op met je huisarts en zeg duidelijk dat je gokgedrag problemen veroorzaakt. Vraag om hulp bij het vinden van passende ondersteuning.
- Als je betalingsproblemen hebt, neem dan contact op met je gemeente voor informatie over hulp bij schulden.
Als je bang bent dat je jezelf of iemand anders direct iets aandoet, bel dan de hulpdiensten via het algemene noodnummer in jouw land. Wacht in dat geval niet op hulp via een casino.
Leeftijd en reclame
Gokken bij een online casino is alleen toegestaan vanaf 18 jaar. Bonussen mogen niet worden aangeboden aan spelers jonger dan 24 jaar. Controleer de leeftijdsvoorwaarden van een aanbieder voordat je je registreert.
Reclame voor kansspelen moet een waarschuwing bevatten en duidelijk informatie geven over de minimumleeftijd, de slogan en de internetpagina van de aanbieder. Reclames mogen geen bonusaanbiedingen, free bets of gratis speeltegoed bevatten. Voor lineaire televisiediensten gelden beperkingen op reclame tussen 6.00 en 19.00 uur; neutrale sponsorvermeldingen vormen daarop een uitzondering. Gokken blijft een activiteit met financieel risico, ook wanneer een advertentie anders suggereert.